SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    cześć dziewczę, prawdziwa Marysiu. Fajnie, że się uaktywniłaś. Dążysz do dużych mięśni, czy bardziej dziewczęce masz cele ?? Kogaion, to także mój ulubiony dział a kadencje kadencjami, fajnie, że się uaktywniłeś. Czym więcej osób zaangażuje się w wymianę doświadczeń itd. tym ciekawiej i korzystniej dla nas wszystkich może być. Kris, ja cały [...]

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 20:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anik- redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Spalacz wylądował w koszu w niedzielę!!! Jutro z samego rana zrobię rozpiskę diety nie licząc warzyw bo z tego co widzę nikt nie wrzuca ich do bilansu. Na siłowni jestem od poniedziałku do piątku razem z synkiem w foteliku. Teraz na macierzyńskim mam dużo czasu. Co drugą sobotę chodzę na step i potem siłownia. Wiem,że powinno być odwrotnie, ale [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13854 Data: 2011-04-07 23:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tamoxifen no niby moze ci pomoc jak masz lipomastie bo blokuje estrogeny ktore moga powodowac np odkladanie sie tluszczu w charakterystycznych miejscach. Ale jednak nie polecam ci.... Lepiej kup jakis spalacz np z Yohimbina ktora wlasnie pomaga spalac tluszcz tam gdzie ciezko go spalic ;p Moja rada: tlening tlenowy (aeroby) + dieta + spalacze [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 10:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz tłuszczu na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Udało mi sie zbic wage o 5kg. Brzuch troche spadł, boczki tez. Ogolnie TSE jest dobrym produktem, ale zastanawiam sie nad czyms lepszym. Znajomy mi polecił DYMA-BURN XTREME od Dymatize. Troche o nim poczytalem i opinie o nim sa bardzo dobre. To już postanowione ze zarzuce sobie ten spalacz, ale problem dotyczy jakie białko kupić i jakie aminy, czy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 16358 Data: 2009-05-28 17:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić zeby było widac miesnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    samymi cwiczeniami na brzuchj raczej duzo tłuszczu nie spali- troszke moze spać poprzez to- ze zaczął je ćwiczyc. ale nie wymagajcie zbyt wielkich cudów. Nie ma co kombinowac dieta z ujemnym bilansem, trening aerobowy + wiecej białka albo antykataboliki i mozesz dodac spalacz jakis. pzdr/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 18:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Suple: Na czczo: Witaminy + stawy x3, Taurine Hi TEC x3, Przed siłownią: Arginin Powder Hi TEC ok 2,2g, Beta Alanin Hi TEC x5, Creatine Powder Hi TEC - ok 5g, Spalacz średni x1, Okołotreningowo: BCAA Hi TEC 20g, Po treningu: Creatine Powder Hi TEC - ok 5g, Przed snem: ZMA Hi TEC x3, Witaminy + stawy x3, Magnesium Citrate Hi TEC ok [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 15968 Data: 2014-05-26 21:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fotki z posiłku nr 2: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/839/dv6x.jpg Suple: Na czczo: Witaminy + stawy x3, Taurine Hi TEC x3, Hi TEC Thermo Fusion x3, Booster teścia x2, Przed aerobami Spalacz medium x1, Przed snem:ZMA Hi TEC x3, Magnesium Citrate Hi TEC ok 10g, Witaminy + stawy x3, Booster teścia x3, DAA x2, Media: Brak Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 15968 Data: 2014-06-03 17:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 51 dni efekty a6W

    Post
    Galeria Zdjęć

    jednym słowem sport to zdrowie ;) Dobrze że pamiętałeś o aerobach. Jednak moim zdaniem bieganie njlepsze - 30minut biegu 3x tygodniowo i waga ładnie spada na redukcji. A nawet 2x tygodniowo by starczyło. Aeroby, przerzucenie na produkty o mniejszym poziomie złego cholesterolu i utrata wagi zawsze korzystnie wpływa na ciśnienie krwi :) A jak już [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 14:48:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna nie pomoże ci się przebić przez barierę twojego tłuszczu, tu raczej spalacz/ts/, dobrze by było do dobrze ułożonej diety dla zmaksymalizowania metabolizmu dorzucić trochę białka/odż. białkowa/, dodać lecytynę bo jest to dość mocna substancja lipotropowa/pomagająca spalać tłuszczi ogólnie wpływająca na zdrowie/, no i zestaw witamin no i [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-30 23:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    w dziale ODZYWIANIE uzyskasz i wyczytasz wszelkie niezbedne info- zaleznie od rodzaju redukcji a raczej ilości tłuszczu do spalenia itp. tam proponuje wiec sie udać. no i tak na marginesie powiem jeszcze, że kolejnośc powinna byc odwrotna - najpierw planujemy dietę a potem dokupujemy spalacz.

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-28 18:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słaby spalacz, nie pobudzał mnie, ale na rowerku zapieprzałem jak nigdy ( tylko dlatego ze brałem te tabletki a tak naprawde dawały mi 0 pobudzenia i powera ). Schudłem 4 kg, z czego przytyłem 3, ale zdecydowanie masa lepszej jakości jednak tłuszczu nadal mam dużo, dlatego teraz sproboje czegos mocniejszego Zmieniony przez - pk1 w dniu 2008-04-28 [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-28 19:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie a Tribulusy ? Warto ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No można już powiedzieć że 25 kg w 3 msc. bo 1 października zacząłem redukcję. Czy głodówka ? nie wiem szczerze na początku sprawiało mi to problemy (burczało w brzuchu) teraz jedząc co dnia te rzeczy czuję się aż pełny być może jest to spowodowane spalaczem tłuszczu bądź tym błonnikiem ? nie wiem ale więcej jedzenia nie dał bym rady w siebie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2014-12-31 20:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozbycie sie brzuszka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    King! Mam nastepujaca sprawe, otoz chce wyrzezbic brzuch i klatke, nie chodzi mi tu o drastyczne przyrosty masy tylko o samo zrzucenie z miesni tluszczu. Nigdy nie bawilem sie w profesjonalnie ulozona suplementacje czy wspomagacze/ jakiegokolwiek rodzaju. Chce sprobowac czegos w rodz. karnityna/spalacz/l.karnityna polaczona z odzywka bialkowa [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2008-03-30 16:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 93mati93/ DZIENNIK - Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Wydaje mi się, że szybciej będzie zrzucić co nieco tłuszczu i sprawniej pójdzie rzeźbienie sylwetki. Po za tym wyczytałem, że spalacz przeznaczony jest również dla ludzi z osiadłym trybem życia więc myślę iż u mnie będzie działał z tym trybem treningowym.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7263 Data: 2010-02-16 14:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Thermo Speed Extreme - o co w tym chodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo nie jest spalacz, tylko tak się nazywa, ani tłuszczu nie spali, ani powera nie będzie. poza tym w stężenie składników jest większe niż w pepsi czy zielonej herbacie. pzdr/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13325 Data: 2010-01-11 19:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch wrzucam 3x w tygodniu: unoszenie kolan do klatki piersiowej 3x 30 skłony na takiej maszynie (naraz idą do sobie kolana i klatka) 3x 30 skręty na maszynie 3x30 na stronę. Hiit będe robił w dni wolne od treningu, jakieś 1,5 h po śniadaniu. a po treningu siłowym 20 minut aero. Niwix-> mam 2 puchy TSe a będe miał jeszcze Clenbutrox Treca( [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 17336 Data: 2006-06-29 09:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potężna redukcja by szwajcar88 - 35 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta 1600 - 1700 kalorii , rozpisana po bardzo dokładnej ankiecie przez dietetyka . Staram się trzymać jej jak najlepiej. Byłem pewny że jest dobra więc się trzymam. Venom został mi z poprzedniej diety i już go kończe . Jaki spalacz kupić przy takiej ilosci tłuszczu ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2012-03-13 14:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój na redukcji

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzięki za odpowiedź właśnie od 3 dni wrzuciłem cardio kosztem ciężarów pół godziny zelastwa i godzina cardio po 20 minut bieżnia przy pełnym nachyleniu, rowerek oraz orbitrek z obciaznikami na nogach średnio 550-600 kcal spalone. Dziurawiec tak profilaktycznie na prolaktyne. Może robić częściej ładowanie dwa razy w tygodniu żeby się bardziej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2016-07-05 13:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę po czterdziestce i grubo po setce...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W żadnym wypadku nie obniżaj dawki leku . Spalacz który kupiłeś nie ma nic wspólnego z lekiem . Proponuje zacząć od treningu z ciężarem własnego ciała + marsz na powietrzu . Kwestia diety zapotrzebowanie kaloryczne wylicz wg wzoru http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2020-09-05 19:25:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Venom bez sensu. Każdy inny spalacz też. Nie przyspieszy tego, co ładnie leci - a początek redukcji przy takim zatłuszczeniu będzie czystą przyjemnością. Standard w posiłkach okołotreningowych to: Białko: mięcho (najlepiej pierś z kuraka) lub ryby (np.: tuna z wody w puszcze) Węgle: kasza, makaron razowy/durum, ryż brązowy. Po treningu może być [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2009-04-28 21:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)